DE LA TENSION VERS LA DÉTENTE

Objet de l'association

faire découvrir les principes de la sophrologie via l'animation d'ateliers individuels ou collectifs, des évènements, des séances de pratique en groupes ou en individuelles, tous destiné à promouvoir le bien-être et l'épanouissement personnel à travers la découverte et la pratique de techniques favorisant la relaxation, le développement personnel, l'écoute et la confiance en soi ainsi que la relation aux autres dans un contexte d'accompagnement du changement ; développer toutes actions visant à faire connaître la sophrologie, proposer les outils et les techniques psychocorporelles, techniques de respirations et d'évocations positives qui visent l'épanouissement et l'évolution de toutes personnes, de tous âges, amener de la détente et de la présence au quotidien ; développer le sport santé par le biais de cours de pilâtes en individuels ou en collectifs, au domicile des personnes ou dans des salles allouées

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