MIESGUI EQUI'LIBRE BIEN-ETRE. (M.E.L.B.E.)

Objet de l'association

aide et soutien aux victimes des accidents de la vie ; par la thérapie cognitive et comportementale (tcc) , la relaxation et méditation guidées ( adultes, enfants ) l'équilibre : stabiliser l'harmonie entre le corps et l'esprit ; bien-être : sensation agréable procurée par la satisfaction de besoins physiques ( bonheur, plaisir, rire ) et l'absence de soucis ; médiation corporelle ( aide a retrouver l'estime de soi, lutter contre la dépendance affective, angoisse, stress etc ) médiation familiale, couple ; relaxation guidée : permets de guider, individuellement ou en groupe, des personnes dans une séance de relaxation par un guide ou un professionnel, cette technique procure une détente physique et moral résultant d'une diminution du tonus musculaires et de la tension nerveuse ; méditation guidée : permets de guider, individuellement ou en groupe, des personnes dans une séance de méditation par un guide ou un enseignant ; c'est une technique qui aide les pratiquants à se connecter sur soi en se concentrant sur sa respiration

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