EQUILIBRES - METHODE FELDENKRAIS

Objet de l'association

promouvoir la prise de conscience par le mouvement, par le biais de la méthode Feldenkrais. La méthode est un processus d'apprentissage qui permet de se relaxer, s'assouplir et coordonner ses mouvements pour réapprendre à bouger facilement dans la vie quotidienne. Elle aide à se défaire des tensions inutiles, entretenir et améliorer ses mouvements au quotidien, ses aptitudes physiques et sa sensibilité, tout au long de sa vie

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