MÉDITONS ZEN'SEMBLE

Objet de l'association

pratique collective de la médiation pleine conscience telle qu'elle est enseignée par Thich Nhat Hanh et a été initiée dans le champ de la santé par Jon Kabat-Zinn ; permettre de se focaliser sur l'instant présent, sur ses sensations internes et perceptions afin de se libérer des tensions de la vie quotidienne et notamment du stress ; inviter à une bienveillance envers soi-même et les autres

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