L'ATELIER DE SOPHROLOGIE DE PLANGUENOUAL

Objet de l'association

faire découvrir la pratique de la sophrologie en atelier collectif Proposer cet apprentissage dans un cadre sécurisant et bienveillant Expérimenter les techniques psycho corporelles de respiration consciente, de détente musculaire, de concentration mentale et de visualisation positive pour augmenter le bien-être physique et psychique des participants

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