YOGASANA (HATHA-YOGA TRADITIONNEL)

Objet de l'association

enseignement de hatha-yoga traditionnel, basé sur l'apprentissage graduel de postures, dites asanas, de techniques respiratoires, ainsi que de relaxation dirigée ; tout ce corpus de techniques peut ouvrir à une meilleure connaissance de soi et représente une possible porte d'entrée vers le monde de la spiritualité, pour ceux que cela intéresse ; il favorise également une perception plus fine de son corps et contribue en cela à un mieux-être global

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