OUTDOOR TRAINING CLUB (O.T.C.)

Objet de l'association

proposer une activité physique sécuritaire, accessible à tous les adultes majeurs, quel que soit leur niveau ; proposer une activité physique variée, originale, pour entretenir le sentiment de surprise et de découverte ; proposer un encadrement de qualité, motivant et efficace, grâce à un coaching en petits groupes ; donner du sens à la pratique en utilisant des exercices fonctionnels, complets, visant un développement à la fois des systèmes cardio-respiratoires et musculaires ; privilégier dans l'entraînement la qualité (technique et intensité) plutôt que quantité ; pratiquer l'activité physique en équipes, en groupes, afin de développer l'entraide et la solidarité ; utiliser principalement et prioritairement les espaces naturels, tout du moins en extérieur ; développer un lien social entre les participants et entre les membres ; participer à l'amélioration de la santé des participants et des membres, également en les informant sur leur alimentation, la gestion de leur stress

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