MÉDITER EN PROVENCE

Objet de l'association

promouvoir la pratique de la sophrologie et la méditation de pleine conscience auprès du grand public, dans un environnement laïque et respectueux des croyances de chacun; proposer une approche éducative qui vise, par un apprentissage expérientiel à développer l'aptitude à répondre plus efficacement au stress, à l'anxiété, à la douleur et à la maladie; accompagner les adhérents à la réduction du stress, au développement personnel, à l'amélioration de la relation à soi, aux autres et à sa qualité de vie par la pratique de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience et de divers exercices corporels permettant une relaxation;

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